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“Dépression hivernale : je teste les plantes adaptogènes, régulatrices de l’équilibre émotionnel »
A l’heure où le “blue Monday” fait chaque année les choux gras pour les opérations marketing ; le coup de blues ça arrive mais et pas seulement au mois de janvier !
Baisse énergie physique, insomnie, perte de libido, boulimie, moral en berne, sentiment de tristesse générale autant de symptômes qui pointent leur bout du nez parfois…
Fêtes de fin d’année : ces idées reçues qui nous trompent
Jingle Bells résonnent dans notre tête …Les repas de fêtes approchent ! Copieux et riches, ils seront de toutes les tables.
Vous avez envie de bien faire pour ne pas déguster en dégustant.
Automne : j’adapte mon alimentation
Il fait froid, il pleut des seaux sur la capitale et le ciel a pris une couleur grise. Pas de doute, l’automne est là!
En automne, je fais les bons choix alimentaires pour booster mon humeur et mes défenses immunitaires.
La newsletter qui apporte du bien être dans votre quotidien!
Urbaine comme vous, j’ai pensé cette newsletter mensuelle pour vous apporter du bien être dans votre quotidien tout en composant avec nos rythmes de vie, notre travail et nos contraintes !
Mais aussi pour rien manquer de mes offres exclusives et mes bonnes nouvelles 😊.
Je suis Oriane DIGUET
Naturopathe et réfléxologue à Paris 6ème
Voici le pitch : diplômée de comptabilité et gestion, je travaille pendant 7 ans en cabinet d’audit puis en entreprise dans le luxe. Je vis à 100 à l’heure et ne me préoccupe que très peu de ma santé ou de mon équilibre.
Puis l’envie d’un bébé m’a poussée à délaisser les chiffres pour laisser place aux bienfaits de l’alimentation, à la reconnexion avec mon corps… Si bien que mon tendre époux m’a poussée à en faire mon nouveau métier !
Préparez-vous, je suis un savant mélange d’origines suisses, italiennes et françaises. Italienne, je serai parfois franche : Arrêtez de déballer et commencez à éplucher ! Bien sûr, nous pourrons râler tranquillement ensemble et je chercherai des alternatives à notre bonne baguette de farine blanche ! Comme disent les Suisses, « Il n’y pas le feu au lac » : je saurai être à votre écoute et suivre votre propre rythme pour atteindre vos objectifs.
