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Eté : Ma valise naturo !
Sur les starting block pour préparer les bagages (..ou pas), voici des indispensables naturo à glisser dans sa valise ou à connaitre pour son quotidien ! Mes indispensables pour la saison estivale : Gel aloe vera en tant qu’après soleil sur le visage et corps...
Chaleur : Comment bien s’hydrater ?
Olé l’été … Avec les fortes chaleurs, nous transpirons davantage ce qui peut entrainer des folles envies de douches froides ou de se mettre la tête dans le congélateur chez Picard… mais surtout un risque élevé de déshydratation. Boire est un besoin physiologique...
Café : Je teste les alternatives ?
Vous êtes nombreux à me poser la question par quoi remplacer le café pour avoir de l’énergie. C’est pourquoi, je vous livre ici mes alternatives à l’or noir.
Printemps : Testez mes conseils pour prendre soin de son foie
Après tous ces galettes, fondues, raclettes, engloutis en hiver, l’organisme a besoin d’éliminer les excès accumulés. C’est l’arrivée du printemps et avec lui le retour des cures de « détox » en tout genre. Mais attention, une détox ne se fait jamais avec une pilule...
Dépression hivernale : je teste les plantes adaptogènes, régulatrices de l’équilibre émotionnel
A l’heure où le “blue Monday” fait chaque année les choux gras pour les opérations marketing ; le coup de blues ça arrive mais et pas seulement au mois de janvier ! Baisse énergie physique, insomnie, perte de libido, boulimie, moral en berne, sentiment de tristesse...
Fêtes de fin d’année : ces idées reçues qui nous trompent
Jingle Bells résonnent dans notre tête …Les repas de fêtes approchent ! Copieux et riches, ils seront de toutes les tables. Vous avez envie de bien faire pour ne pas déguster en dégustant. Idée reçue N°1 : Vite une détox ? Avant ou après les fêtes de fin d’année,...
Automne : j’adapte mon alimentation
Il fait froid, il pleut des seaux sur la capitale et le ciel a pris une couleur grise. Pas de doute, l’automne est là !Le temps maussade déteint sur les humeurs, le vent enrhume les gorges fragiles, l’automne est la saison pour se recentrer sur son corps, ramener de...
La newsletter qui apporte du bien être dans votre quotidien!
Urbaine comme vous, j’ai pensé cette newsletter mensuelle pour vous apporter du bien être dans votre quotidien tout en composant avec nos rythmes de vie, notre travail et nos contraintes !
Mais aussi pour rien manquer de mes offres exclusives et mes bonnes nouvelles 😊.
Je suis Oriane DIGUET
Naturopathe et réfléxologue à Paris 6ème
Voici le pitch : diplômée de comptabilité et gestion, je travaille pendant 7 ans en cabinet d’audit puis en entreprise dans le luxe. Je vis à 100 à l’heure et ne me préoccupe que très peu de ma santé ou de mon équilibre.
Puis l’envie d’un bébé m’a poussée à délaisser les chiffres pour laisser place aux bienfaits de l’alimentation, à la reconnexion avec mon corps… Si bien que mon tendre époux m’a poussée à en faire mon nouveau métier !
Préparez-vous, je suis un savant mélange d’origines suisses, italiennes et françaises. Italienne, je serai parfois franche : Arrêtez de déballer et commencez à éplucher ! Bien sûr, nous pourrons râler tranquillement ensemble et je chercherai des alternatives à notre bonne baguette de farine blanche ! Comme disent les Suisses, « Il n’y pas le feu au lac » : je saurai être à votre écoute et suivre votre propre rythme pour atteindre vos objectifs.
